Cours de Pilates : développez vos muscles et votre assouplissement articulaire

La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles de votre corps.

La méthode Pilates a de nombreuses similitudes avec le yoga, mais ce n’est pas la même chose ! En effet, le Pilates n’a pas de dimension spirituelle. Il ne concerne pas l’esprit, mais uniquement le développement de votre corps, même s’il demande une grande concentration. Cette méthode est inspirée à la fois de la danse et de la gymnastique et comporte également plusieurs bienfaits : muscler en profondeur, perte de poids, soulager certaines douleurs et améliorer votre santé globale. Prenez-vous en main grâce à nos cours de Pilates pour tout âge ! Et n’oubliez pas : Dynamic Studio propose également des cours de danse comme l’apprentissage des danses urbaines. Nous organisons aussi certains évènements ou des shows. Rejoignez notre centre !

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